In Hinblick auf die Geburt schauen wir gemeinsam welche
Themen dich und deinen Partner betreffen. Was sind Wünsche,
worauf freut ihr euch? Was brauche ich, um mich zu
entspannen, wie kann ich mich aber auch in einer fremden
Umgebung entspannen. Und wo möchte ich überhaupt
gebären.
Als Doula gebe ich dir den Raum diese Fragen direkt
anzusprechen. Gemeinsam schauen wir ganz individuell, was
für dich persönlich, deinen Partner aber auch euch als Familie
das Beste sein kann. Trotz der Vielen Vorfreude können aber
auch Ängste einen Raum einnehmen.
Durch meine Hypnobirthing-Ausbildung können wir hier gemeinsam – zum Beispiel in Form von Meditation, Duftsensorik, Bewegung, Musik
Oder Oder – schauen was dich am meisten beruhigt und was du
und dein Baby braucht, um in euren eigenen Geburtsflow zu
kommen.
Eine Geburt ist nichts, wovor du Angst haben musst. Es ist ein physiologisches Ereignis und kein medizinisches Geschehen.
Mein Angebot für Dich
Mein Angebot umfasst 3 Vortreffen vor der Geburt in Vorbereitung auf die Geburt, das Wochenbett und die Familienzeit. Eine Rufbereitschaft 2 Wochen vor dem ET. Sowie der Erstellung eines Geburtsberichtes. Das besondere an der Doula-Begleitung ist die kontinuierliche eins-zu-eins Betreuung nach den Wünschen der Gebärenden.
- HYPNOBIRTHING
- REBOZO
- MAMABLESSING
- KONTINUIERLICHE BEGLEITUNG
- GEBURTSBERICHT
- NACHSORGE (BELLY-BINDING, CLOTHING)
Kontaktiere mich für dein individuelles Angebot: Kontakt
Hypnobirthing
Das Hypnobirthing soll dafür sorgen, dass wir uns gemeinsam mit deinem Partner und im Einzelcoaching Gedanken um dich, deine Mutterschaft, eure Elternschaft und Wochenbettzeit machen können.
Wo liegen eure Bedürfnisse? Wo liegen eure Wünsche? Wo hättest du gerne mehr Support? Wie möchtest du gebären? Und wie kannst du unter der Geburt am Besten entspannen?
Hierfür wirst du verschiedene Techniken kennenlernen, sodass du auch ganz individuell und situativ schauen kannst, was dir gerade am Besten hilft. Damit dein Ressourcenkoffer so groß wie möglich werden kann.
Rebozo
Rebozo ist eine mexikanische Tuch-massage und wird dort von Doulas und Hebammen gleichermaßen eingesetzt.
Tief eingebunden und unter schaukelnder Bewegung, soll es unter der Geburt für Entspannung sorgen. Gerade bei
mehreren Geburten kann Rebozo dabei helfen, dass Baby optimaler ins Becken einzustellen.
Massiert wird dabei der Rücken, das Becken, der Kopf, die Beine und die Füße. Dies kann in liegender, sitzender oder im Vierfüsslerstand stattfinden.
Mama-Blessing
Diese Form des Rituals ermöglicht es dir gemeinsam mit deinen Freundinnen oder engen Verwandten, den Frauen, die du gerne um dich herum, hättest ein Frauenkreis zu
bilden.
In der Zeit soll es nur um dich und dein Baby gehen. Damit du dich ganz verwöhnen lassen kannst, übernimmt
hier deine Doula die gesamte Planung.
Clothing
Schließen der Knochen
Die Clothing-Rituale kommen auch aus der mexikanischen Rebozo-Tradition. Sie zelebrieren immer einen Übergang, von einem Lebensabschnitt in den nächsten.
Bei Gebärenden erfolgt es nach dem aussetzen des Wochenflusses und soll dich nach deiner Reise wieder mehr
mit dir selbst und deinem inneren Fokus verbinden. Dabei wirst du einmal von Kopf bis Fuß mit unseren Rebozo-Tüchern ein-gepackt. Und kann so beispielsweise zu einer tiefen Entspannung oder dem lösen von Blockaden führen.
Auch ist es ein schönes Übergangsritual zum Abschluss deiner Schwangerschaft und Beginn der Mutterschaft. Es darf anerkannt und gewürdigt werden, welche großartige Leistung du und dein Körper in den letzten Tagen, Wochen und Monaten gemeinsam vollbracht habt.
Belly-Binding
Belly-Binding ist eine alte malayische Wickeltechnik. Dabei wird der Oberkörper der Frau von der Hüfte bis zum
Rippenbogen mit einem 14-17cm langen Tuch gewickelt.
Es soll dem Körper dabei helfen, nach der Geburt wieder zu schließen.
Die Organe werden dabei unterstützt, wieder an ihren richtigen Platz zu kommen und der Wochenfluss wird dabei
angeregt. Und es soll der Frau Haltung und Stabilität geben.